Valoración inicial:Toma de signos vitales (TA, SAT, FC), medidas antropométricas, IMC, medición de porcentaje graso. Permite conocer el estado antropométrico real de cada uno de los usuarios, permitiendo de esta forma tener un punto de partida para el trabajo a realizar.

Valoración comparativa de seguimiento cada 2 meses: Permite conocer los avances que se han logrado siempre y cuando se lleve de la mano con la asesoría nutricional que se da por los respectivos profesionales.

Acondicionamiento físico: Contribuye a la liberación de endorfinas, disminución del stress ocasionado por la jornada laboral.

Aeróbicos: Rumba, step, cardioboxin, otros. Contribuye a la liberación de endorfinas, disminución del stress ocasionado por la jornada laboral. Toma como fuente de energía los ácidos grasos, mejora el sistema cardiovascular, favorece la tonicidad muscular.

Fisioterapia: Termoterapia, electroterapia, cinesiterapia.